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八字环(1)
现在自由泳动作不标准,用手蹼,脚蹼,八字环,夹腿浮板对自由泳动作会不会有改进功能?

现在自由泳动作不标准,用手蹼,脚蹼,八字环,夹腿浮板对自由泳动作会不会有改进功能?

我们来分别讲讲问题中提到的训练辅助工具在自由泳动作不标准的前提下使用,会不会有帮助动作改进的作用。手蹼,也就是划水掌。划水掌作为游泳力量训练工具,通过加大手掌面积从而达到划手时阻力增大训练手臂力量的功能。划水掌并不是技术纠正训练工具,对纠正技术动作没有任何帮助,并且在自由泳动作不...